Workshops

Workshops bij de Studio

Het volgen van een workshop is niet alleen leuk om te doen maar ook leerzaam. In de workshops verdiepen we ons in de materie, leer je meer over achtergronden, houdingen, anatomie, adem en hoe je met meer aandacht in het leven kunt staan.

In de Studio bieden we diverse Bowspring en Yoga workshops aan en workshops over bevallen, de eerste weken met je baby en het herstel van je lichaam na de geboorte.

We hopen je te zien in een van onze workshops!

Bekijk de laatste workshops op Facebook
De Studio Bowspring & Yoga

Workshops bij de Studio

Bowspring XL – Seed Kata 15 maart

Een Extra Lange Bowspring les deze zondagochtend waarin de Seed kata centraal staat. De Seed kata is een vaste serie basis Bowspring houdingen. In deze les is er extra tijd en aandacht voor ademoefeningen ( Power breath - Wim Hof) en een meditatie geïnspireerd door Dr. Joe Dispenza. Door een

Yin Yoga XL – (1x per maand)

Vertragen, verzachten, verstillen, voelen, verbinden. Niet gericht naar buiten, maar juist verkennen naar binnen. Dat is waar yin over gaat. In een twee uur durende les neemt Eline je graag mee in een thema, passend bij dat moment. En juist door de tijd te nemen kun je extra genieten van

Psoas release workshop

Echt super ontspannen je weekend ingaan? Psoas Release    is   een   manier   om   de   spanning   die   we   opslaan   in   de   psoas   spier   los   te  laten.  Dit  combineren  we tijdens de workshop met   verschillende   inspannende

Be my Valentine Yoga

Zin om extra lief te zijn voor JEZELF deze Valentijnsdag?Kom dan lekker naar deze lange Restoratieve Yoga Nidra les! De les bestaat uit zeer ontspannen yogahoudingen, waarbij we veel dekens, bolsters en kussens gebruiken om nog meer te kunnen ontspannen. De les sluiten we af met een lekker lange yoga

Aanraking in licht

De dagen worden kouder en donkerder - een tijd waarin we meer naar binnen bewegen; letterlijk en figuurlijk. Tijd om te cocoonen, met een dekentje en kopje thee op de bank. Tijd voor jezelf. Tijd voor helemaal niets. Maar hoe vaak gun je jezelf dit? In de tijd voor onszelf

Bowspring workshop – Richtingen

In deze verdiepende Bowspring workshop leer je een recept voor een lichter, energieker en vitaler leven. Op weg naar meer balans, lichtheid en harmonie is het handig wanneer we de richting weten waar we naartoe willen bewegen. Verdiep je in deze workshop van 2,5 uur in de basis richtingen van de