Workshops bij de Studio
Het volgen van een workshop is niet alleen leuk om te doen maar ook leerzaam. In de workshops verdiepen we ons in de materie, leer je meer over achtergronden, houdingen, anatomie, adem en hoe je met meer aandacht in het leven kunt staan.
In de Studio bieden we diverse Bowspring en Yoga workshops aan en workshops over bevallen, de eerste weken met je baby en het herstel van je lichaam na de geboorte.
We hopen je te zien in een van onze workshops!
Workshops bij de Studio
Bowspring XL – Seed Kata 15 maart
Een Extra Lange Bowspring les deze zondagochtend waarin de Seed kata centraal staat. De Seed kata is een vaste serie basis Bowspring houdingen. In deze les is er extra tijd en aandacht voor ademoefeningen ( Power breath - Wim Hof) en een meditatie geïnspireerd door Dr. Joe Dispenza. Door een
Yin Yoga XL – (1x per maand)
Vertragen, verzachten, verstillen, voelen, verbinden. Niet gericht naar buiten, maar juist verkennen naar binnen. Dat is waar yin over gaat. In een twee uur durende les neemt Eline je graag mee in een thema, passend bij dat moment. En juist door de tijd te nemen kun je extra genieten van
Psoas release workshop
Echt super ontspannen je weekend ingaan? Psoas Release is een manier om de spanning die we opslaan in de psoas spier los te laten. Dit combineren we tijdens de workshop met verschillende inspannende
Be my Valentine Yoga
Zin om extra lief te zijn voor JEZELF deze Valentijnsdag?Kom dan lekker naar deze lange Restoratieve Yoga Nidra les! De les bestaat uit zeer ontspannen yogahoudingen, waarbij we veel dekens, bolsters en kussens gebruiken om nog meer te kunnen ontspannen. De les sluiten we af met een lekker lange yoga
Bowspring workshop – Ontdek the Roots!
8 December 2019 -14.00u -16.30u Laten we het jaar afsluiten met een verwarmende, versterkende workshop waarin we de Roots serie gaan verkennen! De Roots is vaste een serie houdingen voor Bowspring beoefenaars met enige ervaring. We zullen deze ontleden en in stukjes beoefenen, waarbinnen ieder op zijn/haar eigen niveau mee
Aanraking in licht
De dagen worden kouder en donkerder - een tijd waarin we meer naar binnen bewegen; letterlijk en figuurlijk. Tijd om te cocoonen, met een dekentje en kopje thee op de bank. Tijd voor jezelf. Tijd voor helemaal niets. Maar hoe vaak gun je jezelf dit? In de tijd voor onszelf
Maak kennis met Yoga – Gratis Workshop
Wees welkom in deze gratis "Maak kennis met Yoga". In deze workshop neemt Yogadocente Sanne Mahieu je mee in de wereld van Yoga en ontdek je wat Yoga voor jou kan betekenen op fysiek, emotioneel en mentaal vlak. <3 "MAAR IK BEN ZO STIJF ALS EEN PLANK!!" - Mooi! Des
Bowspring workshop Spring in vertrouwen – Leap of faith
Zondag 10 November - 14.00-16.30u In deze verdiepende Bowspring workshop onderzoeken we de pulsaties, sprongen (hopping) die we in Bowspring gebruiken. - Je leert hoe het pulseren effect heeft op het zenuwstelsel, klieren, hormonen en bindweefsel. - Vanuit vertrouwen verdiepen we ons in de meer gevorderde houdingen uit de ROOTS-SERIE
Maak kennis met Bowspring – Gratis workshop
Vrijdag 23 augustus, 19:00 - 21:00 Kom kennis maken met DE nieuwe bewegingsvorm voor lichaam en geest: Bowspring! Wij zien Bowspring als een dagelijkse dosis vitamine voor deze tijd waarin we "zittend" leven en de bijbehorende rug, schouder, nek en spanningsklachten die veel mensen hebben. In deze workshop maak je kennis
Bowspring workshop – Tonus is aanwezigheid
In deze Bowspring workshop staan we stil bij wat is een uniforme tonus? In de Bowspring geven we richting aan het bindweefsel, het bindweefsel beweegt naar de bron, naar binnen en geeft op deze manier support aan je botten en gewrichten. Tegelijkertijd zorgt dit voor een kalmer zenuwstelsel. Datum 6
Bowspring workshop – Richtingen
In deze verdiepende Bowspring workshop leer je een recept voor een lichter, energieker en vitaler leven. Op weg naar meer balans, lichtheid en harmonie is het handig wanneer we de richting weten waar we naartoe willen bewegen. Verdiep je in deze workshop van 2,5 uur in de basis richtingen van de
Grow your Bow – 4 Bowspring workshops
Wil je je Bowspring leren,ervaren of je beoefening verdiepen? Doe dan mee met de dit cluster van 4 maandelijkste workshop! In 4 maanden groeit je Bowspring begrip, ervaring en houdingen.We ontmoeten elkaar 1x per maand gedurende 4 maanden voor een workshop van 2,5 u. - Start September 2019 Wat ga