Project omschrijving

In deze les leer je hoe je jezelf kunt laten dragen en je hart meer kunt openen. Letterlijk, in ontspanningshoudingen, ondersteund met kussens en dekens, maar ook van binnen uit. We oefenen met behulp van geleide meditaties in het liefdevol aanwezig zijn in en voor onszelf. Zo maken we ruimte om open naar ons hart te kunnen luisteren. Een ontspannen afsluiting van je week, om zacht en licht je weekend in te gaan.

De lessen starten met een introductie cursus van 3 lessen. De eerste les is op vrijdag 13 maart. Aan te raden is om in ieder geval de eerste 3 lessen als serie te doen.